Tenho raiva da minha mãe, mas me sinto culpada por isso “Sinto raiva da minha mãe, mas ao mesmo tempo me culpo por sentir isso.”Essa é uma frase que escuto com frequência nos atendimentos e também algo que, muitas vezes, já sentimos em silêncio, carregando dentro do peito um conflito que parece sem saída. A […]
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Conto Vasalisa, a sabida – Um conto russo sobre a intuição feminina e o despertar da consciência! Era uma vez, e não era uma vez, uma jovem mãe que jazia no seu leito de morte, com o rosto pálido como as rosas brancas de cera na sacristia da igreja dali de perto. Sua filhinha e
Quando a vida perde a cor e você se esquece de si mesma! Imagine uma mulher que, aos poucos, vai deixando suas cores se desbotarem. Ela acorda cedo, cumpre prazos, cuida da casa, sorri quando esperam que ela sorria — mas, em algum lugar no meio disso tudo, perdeu o contato com aquela parte selvagem
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Afastamentos por Saúde Mental Dobram: O Que Isso Significa para as Mulheres no Mercado? Os afastamentos por transtornos mentais, como ansiedade e depressão, mais que dobraram na última década no Brasil, chegando a 440 mil casos. Esse cenário alarmante tem um impacto significativo sobre as mulheres, que representam 60% dos afastamentos. Mas o que esses
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Hoje quero compartilhar com você um conto que, embora simples, carrega uma profundidade emocional capaz de tocar o coração de qualquer um: A Menininha dos Fósforos. Essa história, reinterpretada pela brilhante Clarissa Pinkola Estés em seu livro Mulheres que Correm com os Lobos, nos convida a refletir sobre temas como solidão, esperança e a busca por conexão.
A Menininha dos Fósforos: Um Conto que fala do apego às ilusões! Read More »
A Menininha dos Fósforos e o Fogo Interno: Uma Analogia sobre Autossabotagem e Autoamor Você já se sentiu como a menininha dos fósforos? Aquela que, em meio ao frio e à escuridão, acende pequenos fósforos para se aquecer, mesmo sabendo que o calor é passageiro? No conto de Clarissa Pinkola Estés, essa menina representa muitas
Uma Analogia sobre Autossabotagem e Autoamor! Read More »
Autoestima e Autoconfiança: Como Reconstruir o Amor por Si Mesma Como anda a sua relação com o espelho? Ou melhor, sabe aquela conversa mental que todos nós temos? Pois é, qual o tom de voz que você utiliza ? Hoje quero conversar com você sobre um tema que toca a vida de tantas de nós:
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Hoje, quero conversar com você sobre um tema que tem aparecido com frequência nos atendimentos por aqui: a ansiedade. Sei que a grande maioria das mulheres enfrentam dias desafiadores, e quero que saiba que não está sozinha. Muitas pessoas passam por isso, e é importante falarmos abertamente sobre o que você está sentindo. Vamos lá?
Uma Conversa sobre Ansiedade: Como Lidar com os Dias Difíceis Read More »
A saúde mental é um tema que ganha cada vez mais destaque, especialmente quando falamos sobre o universo feminino pós pandemia. As mulheres enfrentam desafios únicos ao longo da vida, influenciados por fatores biológicos, sociais e culturais. Por isso, entender os principais aspectos que impactam a saúde mental das mulheres é essencial para
5 Fatores que Afetam a Saúde Mental das Mulheres Read More »
Descubra como o Destrave Sua Potência pode transformar sua vida! Você já se sentiu travada, como se algo estivesse te impedindo de alcançar todo o seu potencial? Talvez a autossabotagem, a falta de autoconfiança ou os padrões repetitivos estejam te mantendo longe da vida que você merece. No Destrave Sua Potência, vamos trabalhar juntas para: Identificar e superar os bloqueios que te
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